Vivir en tiempos de coronavirus con saturación de información (y opinión)
Estamos bajo un bombardeo constante de información que puede llegar a desestabilizarnos, aquí mis consejos para que evitar caer en la locura.
Si el otro día hablaba de la odiosa actitud que están tomando muchos medios de comunicación, hoy vengo a contar que estoy haciendo yo en mi día a día para protegerme del bombardeo constante de información al que estamos siendo sometidos durante estos días. Información, que en muchos casos no tiene porqué informar, si no datos sin control ni orden que aportan muy poco y que pueden llegar a desestabilizar.
Tampoco me olvido de los cuñados que invaden nuestras redes sociales y que, personalmente, estoy arto de leer sus opiniones expertas o de tragarme los litros de bilis que derraman.
¿Vivo en la ignorancia? ¿Desconectado de la realidad? Rotundamente no. No puedo ni quiero abastraerme de la realidad, quiero seguir enterándome de las noticias importantes pero lo que busco es:
- Eliminar ruido.
- Eliminar opiniones.
- Eliminar sensacionalismo.
- Enterarme cuando quiero enterarme.
- Hacerlo como yo quiera.
Si quiero informarme soy yo el que irá al medio que yo elija para hacerlo, creo que debemos tener un compromiso para nosotros mismos sobre la manera de informarnos. Si un día, por el motivo que sea, quiero desconectar del mundo exterior, lo hago. O si por el contrario otro día quiero estar constántemente informado lo hago de la misma manera. Todo lo demás, me sobra.
Adios telenoticias
No suelo ver mucho la televisión pública, prácticamente nada. Mi uso de la televisión se reduce a series y algún que otro programa de humor de Movistar. Así que eso de ver el telenoticias lo abandoné hace mucho tiempo, pero creo que es el primer paso para no entrar en la locura y evitar la primera línea de bombardeo de noticias.
Muteos masivos y desactivado de retweets en Twitter

Hace algunos días comencé a silenciar a algunas personas que seguía:
- Los que están constantemente opinando sobre absolutamente todo.
- Los que no paran de criticar todo, da igual que.
- Los que no paran de hablar del tema del coronavirus.
Pero otra acción básica fue el desactivar los retweets de algunos que:
- Retuitean constantes críticas/apoyos a dirigentes/gobiernos.
- Retuitean todas las gráficas con las que se cruzan.
- Retuitean hilos de los opinólogos de turno.
- Retuitean todos los días el minuto y resultado de fallecimientos e infectados.
- Retuitean cualquier mínima información sobre el virus.
Casi sin darme cuenta me ha quedado un timeline con unos cuantos kilos menos de toxicidad, da gusto ahora leer Twitter. Creo que esta cuarentena a mi timeline no va a ser levantada durante bastante tiempo.
Desactivadas las notificaciones de las aplicaciones de noticias
Las notificaciones son intrusivas se mire como se mire, están hechas para que da igual lo que estés haciendo pares de hacerlo y atiendas el teléfono. Y si a esto le sumamos una aplicación de noticias enviándolas, parece que estamos bajo fuego de supresión.
En mi caso utilizo la aplicación de Microsoft News configurada con las temáticas que me interesan y de las qu quiero estar informado. Esta aplicación, como muchas otras, suele mandar notificaciones de lo que el equipo de curación considera noticias importantes de última hora. Durante estas semanas las noticias importantes de última hora son siempre las mismas que están repetidas en todos los sitios. Así que he desactivado las notificaciones de manera temporal.
Periódicos lo mínimo imprescindible
Entro a algún diario online pero me voy directamente a las noticias internacionales que son las que menos difusión suelen tener y personalmente me interesa saber como el resto de países están abordando la crisis. Creo que el levantar la cabeza y mirar a nuestro alrededor puede aportarnos cosas bastante positivas.
También procuro fijarme en noticias que no tienen que ver con el coronavirus, al menos me digo a mi mismo que existe normalidad más allá de esta situación y que el mundo continua girando.
A las portadas no las doy más de medio minuto, porque el contador interno de sensacionalismo se dispara a niveles demasiado altos para mi salud.

Huyo de ciertas conversaciones por Whatsapp
Los grupos de Whatsapp están todos silenciados al completo, solo permito notificaciones en la pantalla de bloqueo y con el globo en el icono a las conversaciones directas, eso sí, nada de sonido. Pero este es otro tema del que hablé hace algún tiempo.
Lo que si ocurre esque cuando veo que algún grupo se anima y es por el tema del coronavirus, inmediatamente dejo de leer y regreso horas más tarde a ver que hay decenas o cientos de mensajes, entro en la conversación, hago scroll hasta el final y vuelvo a salir de la aplicación. Si en esos cientos de mensajes alguien se refirió a mi, volverán a hacerlo más adelante cuando vean mi ausencia de respuesta.
Lo que si he notado según pasan los días la gente se va cansando del tema y cada vez se habla menos de ello y recibo menos memes.
No entrar al trapo
Como decía más arriba estoy notando como la gente cada vez habla menos del tema. Según transcurren los días se nota que nos estamos empezando a cansar de hablar, escuchar y leer siempre de lo mismo. Pero todavía hay algún familiar o compañero de trabajo que busca conversación por este lado.
Así que sin ser maleducado, ni mucho menos, adopto una postura lo más neutral posible donde procuro no dar alicientes para continuar por ese rumbo. Y funciona. Lo que ocurre que aquí se ve como a más de uno le gusta estar dando vueltas siempre a lo mismo y la conversación termina pronto, yo puedo volver a mis quehaceres y el otro puede volver a buscar otra víctima para seguir retroalimentandose.